Trong cuộc sống hối hả hiện đại, việc dành ra 5 phút mỗi sáng để tĩnh tâm và kết nối với bản thân là vô cùng cần thiết. Rút một lá bài Tarot hàng ngày (Daily Card) không phải là bói toán xem ngày hôm đó các bạn giàu hay nghèo, gặp may hay rủi. Đây thực chất là một phương pháp rèn luyện chánh niệm (mindfulness) hiệu quả.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời đối với tinh thần mà thói quen này mang lại cho các bạn.
Những lợi ích tinh thần khi rút bài hàng ngày
1. Neo giữ năng lượng chánh niệm buổi sáng
Khi rút một lá bài và ngồi quan sát hình vẽ của nó, các bạn đang ép tâm trí mình dừng lại, tách biệt khỏi những lo toan của ngày hôm qua và những dự định của ngày mai. Lá bài hoạt động như một điểm neo tập trung cho tư duy của các bạn.
2. Rèn luyện trực giác tự nhiên
Trực giác giống như một bó cơ, nếu không luyện tập sẽ bị thoái hóa. Việc suy đoán thông điệp của lá bài dựa trên cảm nhận đầu tiên của mắt giúp các bạn đánh thức giác quan thứ sáu nhạy bén hơn qua từng ngày.
3. Chuẩn bị tinh thần chủ động
Rút được một lá bài mang năng lượng thử thách (ví dụ như lá Five of Swords) không có nghĩa là ngày hôm đó các bạn sẽ gặp họa. Nó là lời khuyên: "Hôm nay có thể có xung đột, hãy chú ý kiềm chế lời nói". Các bạn sẽ bước vào ngày mới với tâm thế chủ động, bình tĩnh phòng tránh rủi ro.
Lời khuyên từ Hạ Miên: Đừng quá áp đặt sách vở vào lá bài ngày. Hãy ghi lại tên lá bài vào sổ tay, cuối ngày mở ra đối chiếu với các sự kiện thực tế để tự xây dựng mối liên kết trực quan nhất cho bản thân nhé.